跳繩作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，具有增強(qiáng)心肺功能、提高思維和想象力、改善情緒、提升專注力、促進(jìn)新陳代謝、提高骨密度、有助改善免疫系統(tǒng)等多種益處。

在雙減背景下，寶安區(qū)為明雙語實(shí)驗(yàn)學(xué)?；凇跋硎軜啡?、增強(qiáng)體質(zhì)、錘煉意志”的目的，開展了豐富有趣的跳繩比賽。

在校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，小學(xué)部為期2周的跳繩比賽如火如荼地舉行。本次比賽共分為一分鐘前單搖、一分鐘雙搖、集體跳、教師單搖跳四個(gè)項(xiàng)目，本次跳繩比賽極具競(jìng)技性與趣味性，本著人人參與的原則，面向全體師生，讓師生們減輕工作和學(xué)習(xí)的壓力。

讓我們一起來看看師生們比賽時(shí)的精彩瞬間吧！

學(xué)生參賽

同學(xué)們精神飽滿，斗志昂揚(yáng)。賽場(chǎng)上掌聲不斷，高潮迭起，扣人心弦。夏風(fēng)的炎熱沒能擋住同學(xué)們的斗志和熱情。體育老師的哨聲一落，同學(xué)們便屏息凝神，腳尖點(diǎn)地，動(dòng)作敏捷靈快，輕松的穿梭在運(yùn)動(dòng)繩之間。

場(chǎng)上參賽隊(duì)員發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏精神，跳出青春，神采飛揚(yáng)。整個(gè)校園呈現(xiàn)出一片陽光、快樂、健康、向上的景象。在短暫而又漫長(zhǎng)的一分鐘里，大家都爭(zhēng)取零失誤，全神貫注，愈加順暢。

瞧，場(chǎng)上一年級(jí)的小豆丁們雖小，卻不甘示弱，一次次撿起跳繩從頭再來；二、三年級(jí)的小同學(xué)們也逐漸地在跳繩中學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，高年級(jí)的學(xué)生更是不斷地突破自己。每位同學(xué)為了爭(zhēng)取班級(jí)榮譽(yù)，使出渾身的解數(shù)，選手們都表現(xiàn)出了不凡的實(shí)力。

教師參賽

教師們的比賽如火如荼，他們熱情參與，他們跳繩技巧嫻熟，跳繩速度驚人，有的身姿輕盈，有的汗流浹背，每個(gè)人都活力充沛，感受跳繩的樂趣。

獲獎(jiǎng)情況

經(jīng)過緊張激烈的角逐，本次跳繩比賽獲得圓滿成功，賽后進(jìn)行頒獎(jiǎng)典禮，每一位獲獎(jiǎng)的運(yùn)動(dòng)員都獲得一枚獎(jiǎng)牌，這也象征著自己頑強(qiáng)拼搏的精神。

一根根彩繩飛舞，一張張笑臉閃爍。各位同學(xué)隨繩起舞，律動(dòng)的身影宛如五線譜上上下躍動(dòng)的音符，一跳一躍間，盡顯活力與朝氣。

鐘南山院士曾說“鍛煉就像吃飯一樣，是生活的一部分，我們要建立一種觀念，就是要一輩子運(yùn)動(dòng)”。身體是革命的本錢，強(qiáng)健的體魄是學(xué)習(xí)的重要保障。

本次跳繩比賽提高了同學(xué)們鍛煉身體的熱情，也讓同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)了體質(zhì)，體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)帶來得快樂。愿同學(xué)們能夠帶著心中的執(zhí)著和堅(jiān)韌，迎接未來學(xué)習(xí)生活中的挑戰(zhàn)，躍出斗志，躍出激情，躍出夢(mèng)想！

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